Ají cremoso de tempeh con arroz de coliflor

Platos principales | 18 diciembre, 2015 | By

¿No les encanta la época navideña? En La Paz llueve y hay días fríos y húmedos que permiten el vino caliente o el chocolate y el panetón. La ausencia de verano nos permite festejar la Navidad con espíritus que buscan calentarse. Pero, ¿notan el exceso? Todas las compras se justifican en diciembre, como si nuestras necesidades aumentasen en un solo mes. ¿De verdad se compra todo lo que necesita? Vi a niños con regalos más grandes que ellos mismos, con mayor cantidad de lo que sus manos pueden agarrar. Ahí hay más daño que felicidad. No son los niños con más regalos (como los adultos), los más felices o los que más conseguirán en su futuro.

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Leche de nuez amazónica

Desayuno | 7 diciembre, 2015 | By

Mi champú tiene quinua.

Todavía no estoy segura cuál es su efecto o si me gusta el champú, pero es nacional.

No estoy en contra de la globalización ni de los productos extranjeros, pero ¿sabemos cuánto viajan para llegar a nosotros? ¿La cantidad de combustible que se gasta? ¿Cuántos de los productos que tenemos en nuestras casas son nacionales, producidos con materia prima regional, mano de obra local? ¿Qué tenemos en nuestra heladera que haya venido de otro continente? ¿Está la base de nuestra alimentación a nuestro alcance?

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Galletas de tahini

Merienda, Repostería | 30 noviembre, 2015 | By

Me ha agarrado la fiebre de esta serie (disponible en Netflix). Como está ambientada en los años 50, se entienden muchas de las ideas que tenían sobre salud y nutrición. En uno de los episodios, uno de los niños está chupando un cubito de leche condensada, y la matrona le dice que cualquier alimento que tenga lácteos es bueno para el fortalecimiento de los huesos. Más de 60 años después, sabemos que la leche condensada hace más daño que bien (aunque puede que me gane la mala mirada de algún filipino), y que no necesitamos de lácteos para el fortalecimiento de huesos.

Quisiera dejar más información sobre el calcio en los lácteos, pero no quiero ser una de esas veganas/vegetarianas. Dejo estito y mejor paso a hablarles de las súper galletas fotografiadas.

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Camotes rellenos

Platos principales | 24 noviembre, 2015 | By

Tuve una lenta transición hacia el vegetarianismo/veganismo y lo hice por motivos de salud más que por motivos éticos (aunque esos se añadieron después), así que no fue una gran sorpresa para las personas a mi alrededor. Pero me imagino que para las personas que lo hacen de la noche a la mañana (nunca recomendable, pocos perseveran) es un reto enfrentarse a los demás, en especial cuando suele haber hostilidad hacia lo nuevo. En ese sentido, agradezco que el veganismo sea una tendencia en auge.

Hojas de remolacha

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Arvejada / guiso de lentejas

Platos principales | 17 noviembre, 2015 | By

Bol de lentejas

Esta es mi respuesta a la noticia de la OMS sobre el consumo de carne procesada.
Esta es mi respuesta a las reacciones que escuché ante la noticia de la OMS.

Había dicho antes que no veo televisión. Eso no hace que pase mi tiempo siendo la persona más productiva: soy una fanática de las redes sociales. Creo que es la manera más cómoda de observar a personas (es mi manera de HONY). Es fascinante conocer a las personas a base de lo que ellas quieren mostrar, que no suele ser la realidad. De todas maneras, la imagen virtual que crean, que tiene influencia de las ideologías (porque siempre están presentes), termina afectando en su vida real.

Hace unos días me topé con una de esas típicas imágenes motivacionales con mala ortografía: “Si estás atrapado entre tus sentimientos y lo que otras personas piensan que es correcto, siempre decídete por lo que te haga feliz, a menos que quieras que todos sean felices menos tú”.  [La frase fue editada para coincidir con el formato]

Arvejada

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